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喝果汁好健康？錯！ 營養師：攝取過度糖分比飲料更糟 - 康健雜誌

喝100％鮮果汁比其他含糖飲料健康嗎？ ... 營養師趙函穎表示，一個拳頭大小的水果大約有15克的糖，以夜市常見的700cc現打果汁為例，一杯大概含有3、4 ...

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