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背負創傷長大的你，現在還好嗎？: 揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響，以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習

如果是躺,則小和有貼在物體面的感覺。 4.手在,手指開。呼次,感受呼的奇蹟;會在氣時,呼氣時,來回輕拍。,呼自然而然地。現在,想你氣時「愛」(loving-kindness, ...

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