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水果現切吃,營養全流失?5大吃水果迷思,一次破解!
不過,如果平時血糖不穩定、有糖尿病症者,則建議在正餐後2小時吃水果,比較不會造成短時間攝取太多碳水化合物,導致血醣飆升。 關鍵字:; 現切水果 ...
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