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現代人的焦慮
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壓力大又焦慮?吳娟瑜:8招減輕壓力、好好愛自己 - 康健雜誌
現代 生活忙碌、壓力大,許多人即使下班還是難以真正放鬆下來,長期下來恐會影響身心,吳娟瑜指出,日常生活可以養成8個減壓技巧,才能不焦慮、好好愛 ...
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