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現代新四高「高壓力」恐成健康新破口！醫師建議：天天監測 ...

林俊忠醫師建議可以試著自我檢視，從壓力指數、心跳、呼吸次數了解自身健康狀況，並且選擇自己喜歡且合適的減壓方式，像是從事中低強度的運動、聽音樂，也 ...

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