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現代人壓力來源
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該如何面對壓力?(懶人包)
現代人 的壓力雖然常是心理層面的,但我們面對心理威脅時,就像過去遠祖們 ... 首先,你得找出讓自己感到壓力的來源,並分辨自己對壓力的反應。如果你 ...
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