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減肥期間飲料怎麼喝？手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師

一般的全糖珍珠奶茶＝奶精(油脂)＋10-12顆方糖+珍珠(熱量約一碗飯)＋紅茶≒680kcal≒一個便當. 沒錯，隨便一杯700c.c.就6-700大卡，逼近一個便當的 ...

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