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可以取代鈣片嗎？藥師：每天兩杯牛奶，也比吞一顆珍珠粉膠囊好

吃珍珠粉就不用在額外補充鈣質了？ ... 的500mg碳酸鈣片相仿，那20公克等於40顆碳酸鈣片，3900/40=97.5，一顆要快一百元，一天最少兩顆，就是200元。

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