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含糖飲料知多少? - 健康中心

一口飲料半顆糖. 一顆方糖5g=20大卡 ... 糖只有熱量，經常飲用會積少成多，使體重增加，同時易養成嗜 ... 喝飲料習慣加珍珠、粉條、布丁或仙草，來增加口感與嚼勁，結.

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