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弟子規簡說(十三)朝起早夜眠遲 勿亂頓致污穢

所以我們要珍惜現在寶貴的時光。 ... 希望他們能珍惜光陰，學習有用的學問。 ... 能早起，早上才有充裕的時間準備早餐並愉快地用餐，攝取充足的營養，應付忙碌的生活。

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