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強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現

這樣的例子不斷出現,不只在大眾文化中,例如演員珍妮佛.勞倫斯(Jennifer Lawrence)在與《紐約時報》記者的訪談中講到情緒激動處,暫停下來對自己說,「好了珍妮佛, ...

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