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打破對50歲的想像！珍妮佛．羅培茲的健身飲食秘訣：做5件事

近年流行的純淨飲食法（Clean Eating），意即食用未經加工及精製的天然食材，也是羅培茲採用的飲食法，只進食有機且富含營養的食物，例如高纖維食物及蔬果 ...

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