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【保健學堂】錠劑型的鈣片，咬碎比較好吸收？

也就是說，過去我們常在市面上買到的鈣片，9成都是碳酸鈣，不管你是珊瑚鈣、動物 ... 都是比較難以消化，需要大量胃酸才能去消化它，因此就會容易堆積造成便秘或結石。

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