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玫瑰花茶失眠
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夜晚飲花茶會唔會失眠? - Shen-Nong
邊d花茶可以醫失眠? ... 一般如人參花、茉莉花、玫瑰花、菊花、梅花都有安神作用. 如果經常失眠,要注意睡前減少飲水,不要飲咖啡、茶葉等刺激性飲料.
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