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體脂30減到22！成功降下8%體脂靠這三大招減脂秘訣

她的身高166公分，3、4年前的體重是48公斤，體脂30%，就是俗稱的泡芙人，雖然不胖但整體就是看起來肉肉的，精神也容易疲倦，經過一段時間的減脂計畫， ...

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