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健身卡關了嗎？讓【健身界傳奇】台灣獅王黃建智教你突破健身 ...

不管是增肌卡關還是減脂卡關，遇到停滯期總不免讓人心生沮喪，想放棄。但其實突破健身階段並不難，現在就跟著獅王的腳步，一起擺脫健身撞牆期吧！

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