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護眼吃「葉黃素」有用嗎？專家讓你秒懂這6大觀念！

一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，人體無法自行合成，需從食物中攝取。 葉黃素本身是一種抗氧化物，在自然界中與玉米黃素共同存在，並可以過濾藍光等有害 ...

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