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玉米黃素Zeaxanthin 怎麼吃呢？該吃多少？攝取量- 玉米黃素食物

葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中員，與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛，是唯二會出現在黃斑部的類胡蘿蔔素。 這兩者搭配在起，具有特別強的抗氧化作用，且能有效吸收藍光，進而 ...

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