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台大醫院-健康電子報_專題報導

另有研究指出每日應攝取10毫克的葉黃素及2毫克玉米黃質，可延緩黃斑部的退化。到底要如何吃，才能達到每日6毫克的量呢？可參考表一食物中葉黃素和玉米黃質的含量，若可以 ...

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