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長壽飲食｜每天5色蔬果至少3色！營養師抗老助防癌貼士愈多色 ...

台灣衛福部彰化醫院營養師吳佩芬表示，相對於現今台灣人每日蔬果攝取 ... 橙黃：富含B-胡蘿蔔素、玉米黃素、類黃酮素；代表性蔬菜為紅蘿蔔、金針花、 ...

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