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葉黃素何時吃才有效？一天葉黃素攝取量、效果、常見問題總整理

根據衛福部食品藥物管理署公布的標準，若服用膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品，每人每日葉黃素建議攝取量不應超過30毫克；一般保健食品則建議每人 ...

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