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【營養師監製】2023最新十大植物油推薦排行榜 - mybest

不過，其實目前許多加工食品中都包含了豐富的亞麻油酸，過量攝取反而會造成發炎反應；而像是葡萄籽油、玉米油和大豆油等都包含此成分，食用時需要特別注意攝取的份量。

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