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選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

但營養師提醒，並不是「不吃油」就能解決，而是建議「吃好油」， ... 總占比超過50%的油品（大豆油、葵花油、玉米油、亞麻仁油、葡萄籽油）也不適合 ...

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