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白玉米、黑玉米、黃玉米哪個營養成分最高 - 每日頭條

黃玉米富含葉黃素。 ... 而白玉米就含量很少了,其它成分與黃玉米相同。 ... 黑玉米和普通玉米一樣可直接食用，中國人民素有煮食玉米青穗的習慣。

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