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葉黃素食物你吃對了嗎？一張表看懂十大葉黃素食物排名、每日 ...

深綠色蔬菜是葉黃素食物的大本營，營養師指出，富含葉黃素的食物主要有： ... 的葉黃素含量最好能達每顆10mg以上，若是能加入一定比例的玉米黃素對 ...

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