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11種常見疾病可以吃葉黃素嗎？葉黃素何時吃、哪些食物含量高？

透過補充有護眼功效的葉黃素，能改善眼睛的疲勞症狀並維護視力健康，而中 ... 而葉黃素存在於許多食物中，包括蛋黃、菠菜、羽衣甘藍、玉米、甜椒、 ...

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