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護眼好食材！ 菠菜、綠花椰菜富含葉黃素 - 愛長照

說起葉黃素，大家都知道它是護眼的最佳營養素，許多年長者更是天天都吞一顆葉黃素膠囊，就是希望靈魂之窗能常保明亮有神，但其實，天然蔬果中也很多食物富含葉黃素。 眼睛.

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