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不是一個人就叫「獨處」 心理師破解5大迷思 - 康健雜誌

學習面對自己，成了現代人的必修課，但並不是一個人就叫做「獨處」。 ... 太多，如果沒有鍛鍊收斂聚焦的能力，就算一個人滑手機2小時，結果反而更累。

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