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Lisa老師的復健彼拉提斯 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

... 所以選擇一張支撐力夠的好床,像獨立筒式的彈簧床,可讓脊椎肌肉得到放鬆與支撐,是值得投資的。枕頭的選擇:一般而言枕頭的高度,應該耳朵與肩峰在同一平面上,枕頭太硬 ...

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