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使用的肌肉| Concept2 - 室內划艇器

划船與肌耐力划槳是一項肌肉協調運動，需要體內每塊大肌肉群的參與。以下內容將說明划槳訓練中每個動作所使用的主要肌肉。若要詳細分析所使用到的肌肉，請參閱“划槳的 ...

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