熱度分類. 熱指數. 輕度訓練. 中度訓練. 重度訓練. 工作/休息. (分鐘). 飲水量. (cc/小時). 工作/休息. (分鐘). 飲水量. (cc/小時). 工作/休息. (分鐘). 飲水量. (cc/小時).
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