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「筋膜放鬆」不只能用筋膜槍！緩解久坐族肩緊痠痛、運動傷害

... 再選擇有特殊紋路的滾筒，例如：狼牙棒，或接下來要介紹的花生球。 ... 使用方法其實和滾筒大同小異，都是利用定點施壓，來達到放鬆效果，每個 ...

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