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狗腳扭傷多久會好
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扭傷腳踝不需冰敷?正確處理「急性期」的方式是... - 親子天下
雖然休息是好的,但也不要完全不敢動,或過度緊張兮兮,結果錯誤使用身體其他肌肉,造成扭傷還沒痊癒,背部肌肉先拉傷,反而得不償失。為了避免水腫,睡覺 ...
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