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吃香瓜要不要削皮？果皮含維生素C和B群、籽含消化酵素但這 ...

現在不只吃葡萄不吐葡萄皮，連吃香瓜最好也連皮一起啃！營養師說，香瓜皮含有豐富維生素C和B群，瓜肉內的籽則含有消化酵素，其實都是很好的食材。

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