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運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思 - Heho健康

這時再來罐沁涼的運動飲料彷彿能一解身體的渴，但真的是如此嗎？跟著Heho 營養師來破解運動飲料的迷思吧！ 運動過程耗盡肝醣、流失水分和電解質.

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