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早上2匙橄欖油，幫助改善便秘 - 早安健康

1、如果用冷壓初榨橄欖油可以直接做沙拉或沾麵包吃，可以直接攝取到橄欖油的天然營養素A、D、E、K及不飽和脂肪酸。 2、如果有便秘症狀的人，可以在每天早上先空腹喝二匙 ...

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