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正念: 八週靜心計畫，找回心的喜悅 - Google 圖書結果

然而在這週,我們特別希望你採取某個明確的行動,就把它當成「行為實驗」好了。 ... 請挑選過去喜歡或現在可能喜歡的活動,以實驗的心態探索這些活動是否帶給你快樂。

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