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【聊療BAR】一覺起來就脖子卡卡？教你4 招紓緩起床落枕！

下次脖子卡住的時候，切記不要再自己隨便亂甩亂折，好好休息、溫和的按摩或是讓物理治療師幫助你，才不會造成其他衍生的傷害喔！ 落枕雖然不是非常嚴重的 ...

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