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紅酒燉牛頰肉 - AIP – 自體免疫飲食生活

這次試做牛臉頰肉，低溫8小時慢煮後口感相當軟嫩，相較… ... 平底鍋將牛頰肉表面煎熟，夾出放入容器，再將洋蔥、大蒜、鹽及胡椒炒過(如果太乾淋些橄欖 ...

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