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健康選擇比一比選擇不當熱量超標豬頸肉牛腩暗藏三茶匙油

由於肉類肚腩的脂肪含量高，牛腩一份約有二至. 三茶匙的油分，少選為妙。若要選擇牛肉，牛 實為. 健康之選，脂肪及卡路里比牛腩少三倍！其次則為牛筋.

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