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高蛋白「紅酒燉牛肉」400卡/每份 - 愛料理

牛腱肉的脂肪含量低有豐富的蛋白質拿來燉煮牛肉，好吃又營養可以煮一大鍋放冰箱越冰越入味要吃的時候，取食用份量微波加熱配上白飯或是加入義大利麵清 ...

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