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4 嚿牛腩= 碗幾飯！

牛肉 中，最低脂肪含量和熱量的是牛 ，因為牛 是牛腿上的肌肉，肉質比較結實，每100 克含有約1.3 克脂肪和113 克千卡熱量，等於半碗飯；其次是牛後腿（4.65 克脂肪，160 ...

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