你即將離開本站

並前往https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1258257453.A.5BE.html

[請益] 牛面式的腿- 看板yoga - 批踢踢實業坊

就是劈腿的收操牛面式具有收縮骨盆的效果http://nattieblue.blogspot.com/2006/10/blog-post_18.html 動作要領是雙腿膝蓋要交疊但想請問如果是筋比較 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「牛面式」的人也找了：

  1. 牛面式膝蓋無法對齊
    2.
  2. 牛面式骨盆
    3.
  3. 牛面式做不到
    4.
  4. 牛面式髖關節
    5.
  5. 牛面式好處
    6.
  6. 牛面式手
    7.