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一天一招通氣血！「牛面式」鬆肩頸、消除疲勞腰痛

牛面式 可提高髖關節和肩膀的柔軟度，鬆開肩膀周圍僵硬的肌肉，促進血液循環、提高代謝，還有消除全身的疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛、輕微腰痛與虛寒等 ...

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