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【瑜伽就一招】牛面式按摩骨盆腔，緩解婦科問題 - 康健

【瑜伽就一招】牛面式按摩骨盆腔，緩解婦科問題. 上背、肩膀不舒服的人，可以用毛巾輔助練習，或有專業老師在旁指導。髖關節緊繃的人，可以用毯子或 ...

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