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牛蒡黑豆茶生理期
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生理期的飲食禁忌@ 晴美の舒活小棧 - 隨意窩
有人生理期間會腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環,同時也可以轉移注意力,腰好像就不那麼疼了。 生理期可以喝牛蒡茶!它可以幫助經血排乾淨,但切忌不要喝冷的^.^.
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