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牛蒡茶 失眠
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讓你超好睡!中醫獨授「2安神茶飲」...失眠別吃安眠藥了
提醒:牛蒡茶要用切片烘焙過的牛蒡來煮茶喝,這樣的牛蒡有效成分容易釋出。養生茶飲的濃淡因個人感受調整即可,太濃反而會使身體產生不適壓力。 本文經《 ...
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