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年夜飯不吃肥,5要訣少胖3公斤!高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
蹄膀、東坡肉、肥腸、獅子頭、臘肉、香腸換成鮮蝦、花枝、魚、牛腱、雞肉、豬里肌。 3.蔬菜吃1.5個拳頭. 吃火鍋菜、擺盤菜、花椰菜、香菇、掛菜等各種菜, ...
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