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食譜／鮮甜牛香茄味蕃茄燉牛肉不加一滴水一滴油| u 值媒 - 聯合報

肉類：澳洲穀飼牛肋條950～1000g. 蔬菜類：牛番茄7個、洋蔥1個、紅蘿蔔2個（白蘿蔔半個，看菜價情況，有更好）. 爆香：薑24g、蒜瓣8個。

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