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牛肩胛卡路里
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牛排熱量爆表的部位是?----- iFit 愛瘦身 - 隨意窩
p>「菲力」為牛的腰內肉,此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃,而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的,還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。
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